Среди нарушений менструального цикла, задержка является наиболее частой причной для консультаций в репродуктивном возрасте.
Существует два типа нарушений менструального цикла:
- Олигоменорея представляет собой задержку более чем на 35 дней менструального периода и происходит от 10 до 15%.
- Аменорея — это отсутствие менструального периода в течение по крайней мере 3 месяцев и встречается от 3 до 4%.
Причины нарушения:
Гормональные изменения
Синдром поликистоза яичников
Менопауза
Противозачаточные средства
Химиотерапия
Ожирение или внезапная потеря веса
Стресс
Экстремальные физические упражнения (высоко соревновательная тренировка)
Плохое питание и дефицит витаминов
Гипотиреоз и гипертиреоз
В большинстве случаев традиционное лечение, основано на гормонах. А так же изменение образа жизни, адекватной и сбалансированной диете, физической активности и улучшению привычек сна.
Настои для лечения задержки менструального цикла
Итак, здесь мы представим 5 рецептов от нарушений менструального цикла:
1. Куркума
Куркума — это растение уроженца Индии, долгое время использовавшееся в гастрономии, которому приписывают особенные лечебные свойства.
Мало того куркума может регулировать женские гормоны и облегчить боль, связанную с менструацией (дисменорея).
Можно приготовить настой с:
1 чайная ложка куркумы
1 стакан воды
Лимон и мед по вкусу
Лед, если вы хотите холодный напиток
К тому же можно использовать другие способы:
Используя половину маленькой ложки куркумы в стакан молока и добавьте мед по вкусу. Пейте этот препарат ежедневно.
Мало того можно добавлять порошок куркумы в рис, овощи, мясо и готовые блюда.
2. Имбирь
Это трава, родом из Восточной Азии, долгое время использовалась в качестве приправы. Этот клубень состоит из корневищ, которые составляют особенно важную часть растения.
Среди эффектов, связанных с имбирем, — небольшое повышение температуры тела. Мало того его используют для улучшения пищеварения, уменьшения тошноты, рвоты. К тому же даже при некоторых респираторных инфекционных заболеваний.
Но, его использование не рекомендуется беременным женщинам или людям, принимающим разжижающие кровь препараты.
Настой имбиря можно приготовить, используя:
Корень имбиря вымыть и нарезать тонкими ломтиками.
Заварите на 10 минут, затем процедите, чтобы получить имбирный чай.
Добавить лимон или мед по вкусу.
Но, желательно теплый или горячий, свежеприготовленный. Можно пить максимум 3 раза в день.
3. Корица
Среди наиболее используемых настоев для, например, задержки менструального цикла и для сокращения периода, являются те, которые приготовлены с корицей.
Во-первых, корица способствует циркуляции крови и оказывают спазмолитическое действие в случае дисменореи или менструальной боли.
Во-вторых, в исследовании применение 125 мг корицы 4 раза в день, с общей суточной дозой 1500 мг, увеличивало прогестерон в лютеиновой фазе менструального цикла, регулируя менструальные периоды.
Итак настой корицы можно приготовить:
2 палочки корицы
1 чашка горячей воды
Варить не более 3 минут и дать постоять 5 минут.
Процедить и пить.
К тому же можно пить корицу с теплым молоком
4. Петрушка
Это трава, особенно часто используется в качестве приправы в гастрономии, но она связана с определенными лекарственными свойствами. Например, такими как лечения задержки менструального цикла.
К тому же можно использовать оба сорта петрушки.
Итак, настой петрушки готовят следующим образом:
1 и 4 чашки мелко нарезанной петрушки. Но, используйте свежую петрушку. 1 стакан воды, кипятить и стоять, пока вода не станет теплой. Поместите воду в чашку с рубленой петрушкой. Оставить на 15 минут.
Процедить и пить максимум 4 раза в день.
Продолжение на следующей странице:
5. Орегано
Орегано был удостоен в фитотерапии многократного использования в медицине, включая улучшение менструальных периодов.
К тому же этот настой можно пить при любой температуре и ежедневно:
Итак, используйте 4 чайные ложки сухих листьев или 6 чайных ложек свежих листьев.
2 стакана воды. Лимон и мед по вкусу. Вскипятите воду, дайте ей немного отдохнуть и положите листья орегано. Держись 10 минут. Затем процедите и пейте, максимум 3 раза в день.
Но, перед применением этих напитков стоит проконсультироваться с врачом.
