Стресс, с которым многие познакомились в прошлом году, успел стать для многих привычным состоянием или, по крайней мере, он стал тем ощущением, которое за последние несколько месяцев вы научились игнорировать. Представьте, что неприятные чувства тревоги и стресса накапливаются в вас месяцами.

Процесс избавления от дурной привычки заедать проблемы — сложный и долгий, но, поверьте, он того стоит! Проблема возникает, когда вы используете пищу (особенно сладости) не потому, что вы голодны или у вас разыгрался аппетит из-за вкусных запахов, а чтобы отвлечься от проблем или эмоций,

Согласитесь, что независимо от повода, ситуации и возраста получателя ваш подарок должен удивлять, вызывать любопытство и радовать. Это обязательные условия. Конечно, есть универсальные беспроигрышные варианты, но если вы хотите вызывать искреннюю улыбку и восторг, то действуйте нестандартно и

Жизнь современной девушки, обитающей в мегаполисе, нельзя назвать спокойной: бесконечные встречи, постоянное общение, гигантский список задач, совещания, презентации, проверка почты по кругу, социальные сети — все намеченные дела надо сделать, на встречи успеть, и на все это вечно не хватает

Владимир Коньков - телесно-ориентированный психотерапевт, психолог, тренер, психоаналитик, танатотерапевт-практик, член ITA (Международная Ассоциация танатотерапии) Телесная терапия вот уже более 100 лет успешно справляется не только с физиологическими, но и психологическими проблемами.