Если вы ищете простой и легкий способ похудеть без диет и интенсивных тренировок, это является правильным решением для вас. Этот напиток поможет вам достичь удивительных результатов потери веса всего за несколько дней. Это повысит ваш метаболизм, стимулирует процесс сжигания жира, поможет вам

Ингредиенты: Минтай филе — 1,5 кг., Лук — 100 гр., Яйцо — 4 шт., Соль специи (лавровый лист, перец горошком, гвоздика) — по вкусу. Приготовление: Рыбу отварить в подсоленной воде со специями. Разобрать на дольки и выложить на блюдо. На рыбу выкладываем жаренный лук, затем натертый на крупной терке

Теория раздельного питания подразумевает деление овощей на крахмалистые и некрахмалистые. При переваривании пищи крахмал, превращаяется в глюкозу. Некрахмалистые овощи рекомендованы для похудения, а вот крахмалистые — наоборот! Как же не перепутать? Правило: один прием пищи — один вид крахмалистых

Любая эффективная диета для быстрого похудения, обладает «эффектом бумеранга». При возвращении к привычному меню ушедшие килограммы быстро находят обратную дорогу. Избегайте быстрого выхода из диеты. Вегетарианская диета Продолжительность: 7 дней Результат: минус 2-2,5 кг Следовать этой недельной

Ученые из Новой Зеландии доказали, что киви может стать отличной альтернативой кофе и сладостям в погоне за хорошим настроением. При этом киви помогает не только поднять настроение, но и предотвращает стресс и наступление депрессии, тонизирует, снимает усталость и положительно влияет на физическую