Девушки истязают себя диетами и ежедневно снимают мерки, записывают результаты утренней пробежки и считают количество белков, жиров, углеводов каждого съеденного продукта. А стоит ли оно того?
Одним из самых частых вопросов, который смущает новичков в спорте, является идеальный вес. Существует как минимум 5 способов расчета идеального веса. Однако, многие диетологи отмечают, что так называемый "идеальный" вес часто бывает слишком низким. Это особенно опасно для женщин.
Постараемся ответить на самый часто задаваемый вопрос — сколько вы должны весить на самом деле?
Исходя из ваших субъективных ответов на вопросы и на основе той информации, которую вы указывали при прохождении, вам будет показан результат теста. Советуем отнестись к показанному результату с должной степенью иронии, не более того.
Давайте начнем?
