Самая распространенная летняя проблема с кожей — солнечный ожог. Чуть дольше посидели на пляже, забыли солнцезащитный крем, да даже просто прогулялись по городу под палящими лучами в открытой одежде – и к вечеру обожженная кожа даст о себе знать.
Как проявляется солнечный ожог
Местные симптомы повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами, известны всем:
- сильное покраснение кожи;
- жжение и зуд на пораженных участках;
- отечность;
- мелкие и крупные волдыри, наполненные прозрачной жидкостью.
В тяжелых случаях появляется тошнота и сильная слабость, поднимается температура. Иногда ожоги настолько сильные и обширные, что приходится срочно обращаться к врачам. Но в большинстве случаев с проблемой можно справиться самостоятельно.
Как помочь в домашних условиях при солнечных ожогах
Если вы почувствовали, что получили солнечный ожог, то в первую очередь необходимо охладить травмированную кожу. Сделать это можно при помощи прохладного душа. Холодная вода не только снизит температуру в обожженных тканях, но и поможет увлажнить пострадавшие участки. Если доступа к душу нет, то для охлаждения можно использовать мокрые полотенца или салфетки – ими нужно прикрыть обожженные участки и менять по мере нагревания.
- Хороший эффект оказывает получасовая ванна с холодной водой. Для большего эффекта в воду можно добавить стакан обычной пищевой соды. После процедуры можно дополнительно припудрить содой пострадавшие участки кожи и оставить на час-полтора.
- Иногда вместо соды используют тертый картофель. Можно нанести кашицу, а можно отжать сок и сделать примочки.
- Еще один «противоожоговый» овощ – огурец. Его сок хорошо увлажняет, снимает зуд и боль. Используют в виде кашицы или компрессов из сока.
- Универсальное народное средство от солнечных ожогов – холодная сметана или простокваша. Наносить такую массу следует минут на 10. Потом смывать и опять наносить, и так раз 5-6. Просто если не смывать подсохшую «мазь», то образовавшаяся «корка» будет сильно стягивать кожу и усиливать болевые ощущения.
- Хорошо успокаивает боль и снимает воспаление чай из ромашки и мяты. Только его нужно не пить, а использовать в виде холодных примочек.
Первая помощь из аптеки
Вылечить солнечный ожог народными способами можно. Но лучше, если вы заранее предусмотрите возможность такой ситуации и запасетесь в аптеке эффективными средствами:
- Пантенол (Декспантенол, Бепантен) спрей или мазь с пантенолом быстро снимут боль и воспаление, ускорят регенерацию и предотвратят бактериальную инфекцию.
- Мирамистин и хлоргексидин пригодятся, если на месте лопнувших пузырей остаются мокнущие ранки.
- Хорошо снимут зуд и отек мази с антигистаминными веществами – Фенистил-гель, Кетоцин, Бамипин.
- Внутрь можно принять Найз, Нурофен, Нимесулид или Анальгин – эти препараты обладают жаропонижающими и обезболивающими свойствами. А Лоратадин, Диазолин или Кларитин помогут унять зуд и снять воспаление.
Конечно, от солнечных ожогов не застрахован никто. Но чтобы не испортить себе отпуск неприятными последствиями первого пляжного загара, лучше заранее вспомнить о солнцезащитном креме и спасительной тени. А еще лучше – не загорайте с 9 утра и до 16 часов вечера, ведь в этот период солнце особенно агрессивно и «обгореть» можно буквально в течение 5 минут.
